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Pode parecer bobagem, mas sentar com a postura errada é umas das maiores causas de dor nas costas, problemas de coluna, DORT (popularmente conhecido como LER) e Tenossinovite. 

Procure sentar-se corretamente, alinhando as costas e levantando a cada 1h para descanso.

Lembre-se: no âmbito de trabalho, a sua saúde é essencial! 

 

 

 

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