10

Enquanto a licença maternidade não chega é importante seguir algumas dicas para garantir a sua saúde e de seu bebê:

  • Vá ao banheiro com frequência para evitar infecção de urina;

  • Não deixe de alimentar por conta do trabalho. Faça refeições balanceadas a cada 3h;

  • Beba água em abundância para manter-se hidratada e bem;

  • A cada 1h, dê um descanso e estique as pernas para melhorar a circulação de sangue.

  •  

Com essas dicas e realizando todos os exames que seu médico pedir, temos certeza que sua gestação será super tranquila!

 

 

 

cesmet segurançantrabalhogravidezcuidadosdicastrabalholicençamaternidadeatibaia